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콰트 환급 챌린지 3기 실패: 일기를 잊지 말자
기구 필라테스가 그나마 잘 맞는 운동이라 꾸준히 하려고 했으나 부상 이슈 및 1:1 가격이 너무 비싸다는 슬픈 이유로 튼튼함과는 또 멀어지고 있었다. 사실 콰트 광고는 예전부터 심심치 않게 봤지만 큰 감흥이 없었는데 필라테스 기구 중 가장 좋아하는 리포머를 가정용으로 만들었다는 '바로보드' 때문에 갑자기 마음이 흔들리기 시작. 게다가 환급 챌린지도 살펴보니 "할 만 한데?" 싶어서 며칠 고민하다가 바로 시작했다. 지금은 5기? 정도까지 진행된 것 같은데, 3기는 한 주에 3회 운동하고, 1회 운동일기를 작성하면 되는거라서 큰 부담도 없었고 꾸준히 해낼 동력이 될 것 같았다. 초반에는 퇴근 후 집에서 했기 때문에 운동 후 바로 일기를 작성했고 순조로웠다.문제는 야근하기 시작하면서부터(...) 저녁엔 도저히..
그외
2025. 3. 26. 14:12